자전거를 타면서 근육속에 글리코겐을 소모하면서 타는거라고 들었는데 파워젤을 먹으면 빠르게 글리코겐을 재충전해주는거임??
이게 맞으면 힘들어지기전에 계속 당 충전해주면 처음 탓던 그 힘이 넘치는 상태를 유지 할 수 있는거임??

당이랑 근육피로도는 별개임??