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평발때문에 무릎 통증 생기는거같아서 사서 써보니 효과가 좀 있는듯 한달쯤 사용중임


초반 1~2일 무릎 주변근에 근육통생기고 그 이후로는 무릎도 많이 회복됨


근데 이거 없이 신발신거나 (아치 쪽에 좀 올라와있는거는 ㄱㅊ은듯)


쓰레빠 크록스 신으면 발목이 아픔 발목강화 + 무릎강화 운동같은거 좀 해야겠음





2024. 3. 10 ~ 2024. 8. 11 스컬트라 100
2024 8. 12 ~ 리액토 4000