오늘 처음 재봤는데 시속 20정도로 무난하게 타니까
170~180정도 나오던데
이게 진짜 숨도안차고 그냥저냥 몇시간이든 탈수있을거같은 느낌인데도
이렇게 높게 나오는게 정상인거야?
어디서 보니까 유산소 적정심박수가 30살기준 140~150이라던데 자전거는 좀 다른건가?
170~180정도 나오던데
이게 진짜 숨도안차고 그냥저냥 몇시간이든 탈수있을거같은 느낌인데도
이렇게 높게 나오는게 정상인거야?
어디서 보니까 유산소 적정심박수가 30살기준 140~150이라던데 자전거는 좀 다른건가?
최대심박이 많이 높은거 아니야?
너무 젊거나 더워서
이거 나도 그런데 심폐기능 고장난 사람들이 좀 있음 나도 심박 160까진 숨도 별로 안 참 ㅋㅋ 챗지피티에 물어보니 심장효율이 구져서 그렇대
유산소 안하다 참 하면 그럼
더워서 그런거 같은디 나도 존나 더운날은 평속 29에 평균심박 170이런디 진짜 존나 쾌적하게 시원하면 평속 30에 심박 존2임 ㅋㅋ
호흡이랑은 살짝 다르고 꾸준히 타다보면 떨어짐 - dc App
뭔가 이상해서 병원가야하나 존나 고민하고 있었는데 모두 답변감사함다. 몸이 구져서 그런것이니 더 열심히 타겠음!