[일반] 즈윞 FTP 빌더 하루에 두개 하는거 비추임?

[파르(fasjfdask)]

이게 하루에 하나, 그리고 1주마다 초반엔 4일, 후반엔 5일 이렇게 구성되어있단말여

하루에 두개 하는건 이 워크아웃 제작자 입장에서 보면 오버트레이닝이겠지?

그냥 제작자 의도대로 하루에 하나씩 하는게 나으려나?

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

트레이닝 스케쥴은 지키는 편이 좋다 - dc App

[파르(fasjfdask)]

ㅇㅋ 제작자 의도대로 하루에 하나씩 하겠음.

[DWS(eighth3034)]

나머지 시간 존투를 타자