하반신 근육통이 안풀려서 일주일만에 오늘 탔더니 결국 돌아올때 아이유 끌바함

앞벅지 산도 올라가서 개아프기 시작

가민에서는 무슨 운동을 며칠마다 하라는데 이게 맞는건가

근육통 있어도 그냥 해야하는거임??