린생 운동이랑 담 쌓고 살아오다가
갑자기 나 운동 해볼가? 몸에 적신호가 왓스요 삐용삐용
한데 첨부터 개 빡센 피팅으로 고인물들처럼
이쁘게 타는거 난 좀 많이회의적임
나 입문했을때랑,
지금이랑 포지션 자전거 셋팅보면
정말 다름
최대한 안아프면서 몸에 무리가 안가는 셋팅으로
근력과 유연성을 늘려가면서 자전거 점차 타길 바람
하다보면 분명 자신만의 방향성을 찾아가게 된다
솔직히 하나하나 찾아서 떠먹여 주기에는 서로
시간이 없으니까 노력으로 스스로 찾아서 하는 수 밖에
없는거 안다.. 그렇지만 건강하자고 하는 운동
하면서 더 아프지 말자!
뉴비들 항상 핳배가 응원해!
운동하던 놈들 유연성이랑 안하던놈 유연성 다르니 피팅 자체가 다르긴하지 ㅋㅋㅋ
하다보면 다 돼! (살아남은 자들)
???:하아 자전거 그렇게 타는거 아닌데...
그치만 주딱은 입문때부터 정신병피팅으로 탔는걸
그사람은 mct할정도로 '고수' 임
운동 많이 하다 탔는데두 첨에 모가지 맨날땡겼음.. 사실 아직도 삼두아파 - dc App
저두 헿스좀 햇음 헤헿 햇는데 입문하고 마이 아팟읍니다
그거 그렇게 하는거 아닌데
300k에서 누가 맛는지 결딴난다
기본 베이스가 다르니까 저랑 똑같은 세팅으로 부광 함 더하죠
나는 어좁 드롭바 쓰면 디스크가 파업해서 비추
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나두
사이즈가 너무 이상하거나 몸에 어디 문제 있는거 아닌 이상 마일리지 쌓이면 적응됨..
이거 다 고인물이다..!
그래서 피팅이필요한고아냐?
첨부터 개 빡센 피팅으로 고인물들처럼