갤럼들은 100km정도는 쉽게쉽게 다니는 것 같던데 대단하네 진짜평지코스로 전류리 찍고오는데 마지막 5km정도는 쉬어도 회복이 안돼서 진짜 겨우겨우 타복함ㅜ빨리 날씨 풀려서 시원하게 라이딩 다니면 좋겠다
냉각은 엄청나게 중요한 요소지
난 심박수 부터 다르더라 더우면 사정없이 올라가는 거 같음 ㅜ ㅜ
일단 심박수가 10이상 낮아짐 나같이 열많은 사람은 15이상 낮아지는듯
이정도면 잘타는거 아니냐
더우면 체력이 더 빨리 빠져유
담주부터 딱 한달이야.. 10월말되면 아침 저녁으론 춥다