평소 라이딩가면 40km정도 타고 획득고도는 얼마없는 코스탐 갔다와서 따로 근육통 이런건 없었음다음주에 4일정도 여유생겨서 문경가보려고하는데 할만할까?제일 걱정인게 획득고도 800m인거랑 피로누적인데 살살타면 충분히 갔다올수있겠지?
충분함 - dc App
대신 자고 일어나서 올때 몸 좀 힘들듯 - dc App
올때가 좀 무섭긴한데 충분히 쉬어주고 와야겠다 ㅜ
존1~2로 꾸준히 밀면 그래도 괜춘....
초보도 할만함