개념을 잘 모르겠음


지금 60키로 평속 30정도 나옴


근데 힘으로 밟으려고 의식은 안하는데


뭔가 머릿속이 복잡함


원을 그리자란 느낌으로 계속 타는데


거기서 코어는 고정시키고.. 배꼽이 배에 붙는단 느낌? 그러면서 척추 중립 잘 유지하고


그럼 그 상태에서 다리가 되게 힘이 빠진 상태로 변해있잖음?


그상태로 둘리는데 그걸 둔근과 같이 쓰려고 의식하고


아 뭐지 대체


근데 장경인대염옴 물론 다리근력도 약함..