걍 유지되는 정도
저 10키로뺌 - dc App
오우
오래 타니까 적응되서 조또 안빠짐
난 오래안탔는데 ㅅㅂ
뉴비때는 확실히 빠진다
찜
15키로 뺌
님은 식단관리 쩔게하잖음
식단 신경쓴건 얼마안됐음 ㅋㅋ 한참전에 살 빼고 요새는 더 안빠지더라
자전거 보단 식단 때문인거 같지만 빠지긴 했음 - dc App
체중은 그대로인데 살이 전체적으로 빠짐
운동 역설이라고 운동 계속 하다보면 아무것도 안할때랑 칼로리 소모 비슷하대
6월 입문해서 3000키로 탓는데 유지되는중
90에서 현재 65
어떻게????
뭘 어떻게야 자전거타서뺐지
10키로 빼는게 목표임 , 아직 80 초반대임 , 일단 앞자리 숫자 바꾸는게 우선순위인데...간헐적 단식으로 효과를 기대하는 중.
다른 사람이 살빠져보인다곤하는데 살 타서그런듯 ㅋㅋㅋ - dc App
98에서 현재 85까지 빠짐 - dc App
74 -> 61로 빼면서 항상 배불리먹엇슴
쪘어 개좋아 - dc App
걍 유지되는 정도
저 10키로뺌 - dc App
오우
오래 타니까 적응되서 조또 안빠짐
난 오래안탔는데 ㅅㅂ
뉴비때는 확실히 빠진다
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15키로 뺌
님은 식단관리 쩔게하잖음
식단 신경쓴건 얼마안됐음 ㅋㅋ 한참전에 살 빼고 요새는 더 안빠지더라
자전거 보단 식단 때문인거 같지만 빠지긴 했음 - dc App
체중은 그대로인데 살이 전체적으로 빠짐
운동 역설이라고 운동 계속 하다보면 아무것도 안할때랑 칼로리 소모 비슷하대
6월 입문해서 3000키로 탓는데 유지되는중
90에서 현재 65
어떻게????
뭘 어떻게야 자전거타서뺐지
10키로 빼는게 목표임 , 아직 80 초반대임 , 일단 앞자리 숫자 바꾸는게 우선순위인데...간헐적 단식으로 효과를 기대하는 중.
다른 사람이 살빠져보인다곤하는데 살 타서그런듯 ㅋㅋㅋ - dc App
98에서 현재 85까지 빠짐 - dc App
74 -> 61로 빼면서 항상 배불리먹엇슴
쪘어 개좋아 - dc App