[일반] 장경인대, 슬개건 등 인대 아픈 게이들아

[P.A.R.I..(paristoparis)]

타다보면 시큰거리면서 좆같이 아픈 느낌이 올거야

왜 아프겠어

해당 인대가 지속적으로 마찰 및 압박을 받으니 아픈거야

즉, 너네 패달링 포지션이 인대에 안좋은 방향으로 되어 있단거야

그러면 어줍잖게 일주일 보름쉬고 타면 괜찮겠지? 하는데

절대 그러지마라

이미 니네 포지션이 그렇게 된거라 또 똑같이 돌아온다

무조건 3주쉬고 물리치료 받고 피팅(정밀피팅) 받아라

내가 장경인대로 존나 고생했어

다들 과천 모 피팅샵 추천해줘서 갔는데

내가 골반이 틀어져있고 양다리 짝다리가 심해서

장시간 장기간 패달링하면 왼쪽 무릎이 아플수밖에 없는 구조래더라

그래서 클릿피팅부터 정밀하게 받았더

1회차 2회차 거쳐서 해주는데

1회차에 조정했더니 오히려 반대 무릎이 아프더라

그래서 2회차때 그 중간값으로 조정하니 통증 1도 없이 잡혔다

무튼..

오래 길게 탈거면 당장 3주 한달 아까워하지말구

초장에 잡어라..

KHS FLITE220 (2012.04.25 ~ 2021.07.25)
BIANCHI ARIA DISC (2021.07.25 ~ 2021.08.17)
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RIDLEY NOAH FAST (2024.01.28 ~ )

[익명(118.235)]

클릿이 문제네 평페달 합시다

[P.A.R.I.S(paristoparis)]

평페달도 결국엔 자기 다리나 골반이 틀어져 있다면 언젠간 올 통증임 왜나면 사람이 페달링이 자기 편한 위치에 발을 얹고 타거든 나도 처음엔 평페달로 장경인대 염증옴

[고이도(guedo1412)]

[P.A.R.I.S(paristoparis)]

[멀랑(emit5845)]

한달은 계속 물리치료랑 침맞고 다님 - dc App

[초보라이더(parasite0824)]

다음주에 피팅 잡아놓음 후

[P.A.R.I.S(paristoparis)]

클릿부터 피팅 해주는곳이길 바람 짝다리 골반 틀어짐 등등 체크받어봐바

[Earendel(damp6449)]

나도 대충 타다 이번에 정밀피팅 받았는데 몇번 피팅머신에서 타자마나 어 님 척추측만이시네 하고 그거 가만해서 페달링이나 자세 조언 자잘하게 해줘서 좋았음. 그리고 바로 일체형 헨들바 주문함 - WHL0137-LS

[야만용사(sms0426)]

무릎 - 안장 위로 무릎 윗쪽 - 안장 앞 으로 슬개건 바깥 - 클릿위치를 안쪽각도 내부 - 바깥각도 오금땡김 - 안장 내려서 방구가뿡뿡 - 에너지바 과식

[P.A.R.I.S(paristoparis)]

이렇게해서 맞으면 다행인데 짝다리 심한 애들은 측정받고 클릿에 웻지 넣어서 맞춰야 하는 애들도 있더라( 내가 그랬음)

[[월터](dlfekdcjs)]

전기자전거 장경인대염인데 전기도피팅해주나요? 과천 어느샵가요? - dc App