[일반] 님들 키 - 몇 해야 자전거 최적화 몸됨 ?

[귀염작린이(munk123)]

저 자전거 일본여행갈건데

지금 몸무게 79에 178인데

자전거 하루에 100키로~150키로 탈건데 3주후에 일본가는데

몇이 적당할까요

배낭가방타고 자전거만 하루종일탈거임 히로시마출발해서 시코쿠 한바퀴돌건데 

[익명(strap7896)]

그런거없음 170에 90도하루150키로씩탄다

[귀염작린이(munk123)]

글케타면 무릎 존나상하는데

[수컷다라이(heat0004)]

자전거가 돼지들 무릎아끼면서 살뺼수있는 최상의 운동임 내가 돼지라 잘앎

[땃쥐.(leeleefect)]

체중보다 페이스랑 휴식이 중요한듯

[땃쥐.(leeleefect)]

+ 장거리 경험

[-과거의망령-(pinot92)]

110 이상 - dc App

[로붕이 1(211.58)]

업힐잔뜩 오르거나, 대회기록단축 목적 아니면 체중 엄청 뺄 필요 없음. 오히려 평지에서는 홀쭉이보다 지금(키빼몸 100정도 표준)이 훨씬 나음