폭식은 한적 없고 꾸준히 운동해도 한 두주간 살이 안빠져서.. 

일단 감량을 해야할듯해서 특효약이라길래 해봄


심박 70%에서 1시간 반했는데 뭔가 땀의 맛이 좀 틀림.. 신맛이 남. 목도 엄청 빨리 말라서 한시간 반만에 물병 두개 비움. 보통 한병먹는데. 

효과가 있나봄


밤에 헛짓거리하지 말고 빨리 자고 매일 아침 이렇게 타야할듯.