[일반] 리커버리 졸라 빨리됐으면 좋겠다

[템페스트(lejnkog)]

레이스 돌리니까 다리가 계속 맛탱이 가는데..

근전환 돌려도 개노답인듯;

월드투어 슨수들은 그 긴 기간동안 어케 글케 타는거냐..

하루이틀도 아니고;

[제따이(my3r7sfh6nhl)]

인종이다름

[템페스트(lejnkog)]

인자강들의 집합소인가

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

늙

[템페스트(lejnkog)]

[아이돌★영범(ddr3355)]

선수가 그래서 선수인듯. 하루 찎스 하고 끝내는게 아니라 오래동안 유지하는 회복력과 그 지속력.,...

[템페스트(lejnkog)]

진짜 모든영역에서 개쩔어야되는구나

[수외(twist5749)]

잘먹기 잘자기 개인 마사지사 고용

[템페스트(lejnkog)]

쉽지않쿠나.....

[수외(twist5749)]

운동이랑 식사는 자기 2~3시간 전에 끝내고 몸 적당히 식히고 알람없이 자연스럽게 깨는게 엄청 잘 먹히더라

[수외(twist5749)]

식사는 야채 많이 먹으면 확실히 소화도 잘대고 흡수율도 좋은듯

[템페스트(lejnkog)]

무잠꼭부 라이더의 길은 쉽지가않네.. 팁 감사감사