엄청 천천히 탔는데 처음으로 무릎이 아프던데 찬 바람 때문에 그럴 수도 있음?
[일반] 찬 바람 때문에 무릎이 아플 수 있음??
푸르음(discount9245)
2024-09-24 23:23
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예아
흐아 빕 긴 것도 준비해야겠네
싯포높이 문제일꺼같음 - dc App
요근래 그런거면 추워서가 맞는거일수도 - dc App
아 그런가 지금껏 무릎 아팠던 적은 없어가지고 한번 높여봐야겠다
코스돌면서 간단정비툴로 조정하시면서 타보시는게 좋을듯 - dc App
고마웡
나도 안장 좀 낮게타면 무릎 무리가는 경우가있어서 높여타니깐 ㄱㅊ아지긴했음 즐라~ - dc App
무릎 차가우면 서서히 고장나요 무슨 윤활유 안바른 기계마양 뻑뻑해지다가 맛가더라구영
더울 땐 몰랐는데 이제 타기전에 스트레칭 하고 타야겠네
스트레칭 꼭 해야댐요. 로드 특성상 햄스트링이 뻣뻣하면 결국 허리가 유연성을 보상해야 해서 허리도 맛감
ㄷㄷ 고마워
무릎 예열 안하고 나가서도 차갑게 타다가 반월상연골 염증나서 한달간 계단을 못 다녔음..
아 어쩐지 조심해야겠다 고마워
무릎 그 자체라기 보단 근육에 문제생김.
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날 풀렸다고 방심하면 안 되겠어
ㅋㅋㅋㅋ 무릎 시린게 농담이 아님
ㄹㅇ 몸소 체험함 싯포가 내려갔나? 이 생각 하면서 탔어 ㅋㅋㅋ
니워머가 외 잇는지 고민을 해봐야함 추운데 기계돌리면 기계도 고장나듯 사람도 비슷혀
오 니워머 이런게 있구나 긴 빕 찾아보고 있었는데 고마워 :)
추워서 근육이 수축되니 인대부담가고 무릎 갈리는거임
명심명심 니워머? 이거나 긴 빕 하나 빨리 주문해야겠음
고환도 차가워지면 쪼그라들고 더우면 축 늘어지듯이.. 차가운 바람에 다리쪽 근육 인대가 수축해서 유연성도 줄어들고 성능을 제대로 못냄. 자전거는 바람을 더 강하게 맞으니 다리는 보온 잘 하는게 좋다
호오 다들 세상 친절하네 고마워
스트레칭 예열 + 겨울엔 온열 크림 발라주면 조음
온열 크림이란 것도 있구나 ㄱㅅㄱㅅ
무릎만은 덮으라더라
바로 주문함 개비싸더라 ㅠ