슈퍼싸이언은 장난이고


슈퍼싸이클로 돌입했다

헬스 시작하기전에 2년동안 mtb 자전거 탔었다


한창일땐 한번나가면 왕복 60km 이하로는 운동으로 안쳤다


그런데 작년 1년동안 일때문에 못타다가


4개월전부터는 벌크업 시작했다가


오늘 인자 날씨가 시원해 져서 자전거가 너무 타고 싶어서 타고왔다


1년만이라 완전 초기화 되서 가볍게 왕복 20km 로 몸풀었다


이렇게 2~3주면 금방 다시 가볍게 왕복 60km 가능해지면


하루는 상체 벌크업 다 조져버리고 둘째날에는 자전거 왕복 기본 60km


슈퍼싸이클로 돌입했다 강해져서 다 주겨버리겠다 나보다 강한놈은 살려두지 않는다