[탔워] 고관절 스트레칭 추천좀

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

타는 내내 고관절쪽이 잠긴느낌으로 탔더니 

힘이 이상한곳으로 다들어가서 

제대로 탄기분이 안듬

빨리 스트레칭 추천해줘

[고이도(guedo1412)]

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

해드려요?

[고이도(guedo1412)]

유단자인가.. - dc App

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

앞뒤로 다리찢은채로 딸한번 치면 바로 싹풀린대 윗갤럼이 그랬음 - dc App

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

[고이도(guedo1412)]

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

https://youtu.be/YySgMEcaKLs?si=F2N56kil9TGcmvrs
초반 2개 보심될듯 - dc App

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

[olleh(ollehoreo)]

개구리자세 가즈아

[Project2501(fpqxj14)]

타기전에 정자세 맨몸 스쿼트 열개만해도 확다르드라 - dc App

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

와 개빠르다