[일반] 폰도타면 보급소에서 얼마나 쉬면서 먹음??

[로붕이(221.138)]

이번에 춘그로 대회 첨나가봄 메디오임
배후령정상에서 푸짐하게 주던데 얼마나 먹고 몇분 쉼???

메디오는 배후령정상이랑 다음 고탄고개인가 거기 정상에서만 쉬면 될것같은데

[로붕이 1(121.189)]

컷오프 걸리면 못먹고 그냥 가는거고, 전체기록 욕심있으면 안먹고 그냥 가는거고, 그런거 관심없고 참가비 뽕뽑겠다하면 몇십분이고 먹음

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

솔라면 5분 싸갤팩으로 갈땐 10-15분 - dc App

[글쓴 로붕이(221.138)]

싸갤팩이면 가서 수다떨고하느라 오래걸리는겨?

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

갤럼들 기다리는동안 도나쓰 7개 먹을수 있어서 개꿀이야 - dc App

[고철게이(sukdori1)]

고탄 보급소에 물밖에없음 미리 먹을거 챙겨두셈

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

기록 단축(레이스) -> 물만 보급, 먹는건 자전거 위에서, 부족한건 개인보급(파워젤)으로 충당. 적당한 페이스 -> 몸 안 퍼질 정도로만 5~10분 정도 휴식한다는 느낌으로 적당히 보급 및 휴식 후 출발 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

사람마다 달러. 빡겜러는 몇개 지나치기도 하고 즐겜러는 서서 15분씩 노가리 까다 가고