한달정도 전 낙차로 다행히 어디 부러진곳은 없지만 몸 다 갈리고 멘탈도 좀 상했어서(오른 엄지 관절은 아직도 아픔 ㄷㄷ)


쉬엄쉬엄 회복라이딩 하다가 오랜만에 빡시게 타 봤어.. 쉬니까 오히려 근육은 더 성장한 느낌인데 살이 쪄서 문제네


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운동조 15명 출발했는데 조동 시작하자마자 첫 업힐에서 어택 따라가는데.. 따라만 가는데 15초 850w 찍힘..

그렇게 시작하자마자 5명 추려지고

30분쯤 도저히 안되겠어서 흐르고 솔라함.. 근데 끝나고보니 조동 8등이더라


KOM은 안 나왔지만 QOM은 갈린 미친 페이스의 날


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다이어트 좀 해서 담엔 끝까지 붙어가야지 흐르는 날엔 뭔가 항상 분하네