난 업힐도 어느정도로 열삼히 올라가고 다운힐은 패달 안굴리면서 내려가는평 평지같은곳은 쓰러지지않울만큼만 달리고 너무 지치면 휴식함 2024/04/23 TREK FX3 Gen42024/09/21 JAVA VOLATA
쉬지않음을 목표로 보통 라이딩하는데 살살타면 그냥 살살탐
멋진 목표네용 - dc App
불나방
개무서워 - dc App
50m미만 업힐 풀게스 남산,북악급 업힐 300w 이상 밟으려고 노력 평지는 33정도 다운힐은 40미만
나도 업힐 한번가볼까 대전에 뭐있었는데 생각이 안남 - dc App
기본 무정차로 타면서 쉴 때는 페이스 내리고 쉬는 편 그리고 업힐은 기본적으로 기어 내려서 다리 소모 최소화함 보통 심폐를 많이 씀 안장에서 내리는 걸 싫어함 ㅋㅋ
그렇구먼 - dc App
요즘은 존3… 템포하단 수준으로 꾸준히 밀려고 함. 평지나, 업힐이나. 다운힐은 적당히 속도 낼 수 있을만큼만. - dc App
개쩐다 난 열심히해도 존4던데 - dc App
돼지라 그런지 살살 밟아도 업힐은 심폐가 먼저 털림
업힐은 죽기 직전까지 밀어 붙이고 다운힐에서 풀개스 조지면서 회복후 평지 쭉 밀고 나감
평지위주 중거리 (80-120) 키로 대충타는거 좋아하는 샤방 라이더인데 가능하면 안쉬거나 최대한 짧게 쉬고 가벼운 보급이나 수분 보충은 다 타면서 함... - dc App
업힐은 찾아서는 절대 안가고 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
근데 그룹라이딩 가보믄 삽멸치라 평지에선 개털리고 업힐은 1등함 - dc App
100키로급은 샤방해야될것같긴함 - dc App
자주 타지를 못해서 평지 업힐 번갈아가면서 탐