64 > 62언더
매일 자출 왕복하면 20킬로
심심하면 더 탐
점심만 평소대로 먹음
다이어트라는 걸 해본적이 없어서 어떻게 하는 지 모름
오늘도 자전거 타고 편의점에서 대충 사먹고 아무것도 안먹음
굳이 시발 이렇게까지 해야되나 싶은데 뺄 수 있는거면 빼는게 좋지않냐는 생각
내일이면 61되겠는데?
운동량만 늘린다고 살이 빠지는건 아니잖아? 시간도 없고
평소 식단 신경안쓰고 먹고 싶은거 먹어도 자전거 계속타니까 찔 틈이 없었거든 그 상태로 식단 제한하면 빠지는거 아닌가
한번 빼두면 유지되지 않을까?
자고 일어나면 배고픈거 초기화돼서 할만하더라
< 본 갤럼은 픽션이며 등장하는 인물, 단체, 지명 등은 실존하는 것과 일체 관계없습니다 >
배고프면 잠이 안와요.. - dc App
나도 같은 생각으로 59까지 내렸다가 힘이 안들어가서 다시 4kg찌움 - dc App
확실히 체중 빠지면 퍼포먼스도 같이 떨어지긴 함 그 체중이 몸에 완전히 적응되는데 시간도 걸릴것같음 좀 유지해봐야지
화이팅 - dc App
샥센다 위고비
그거 정신력으로 악깡버하면 되는데 왜삼? 진짜모름
호르몬문제를 정신력으로 버틸수있으면 다이어트를 고민할이유가없음 존나배고픈것도 다 호르몬영향인데
키가 177정도되지않음? 그정도에서 더뺄 필요가 없는거같은데..... - dc App
전 호빗인데요
저번에 봤을때 안그래보였는데.... - dc App
비율이 좋다고 치죠?
자출거리맘 늘려도 훅빠짐.. - dc App
이 사람은 폭음을 그렇게 하는데 어떻게 마른거지???
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ놀랍게도 안주를 거으 안먹슴 - dc App