공식 대입한 높이대로 나오네
안장 높이 재보니까 70 나오길래
아 아직 약간 더 여유 있는데 올릴까 했는데
안장 높이 공식으로 계산해보니
69.66이네
오홍 신기방기
거기서 1cm더 올려야 딱맞음\
1센치나 올리라고? 1센치나 올리면 안장에 앉기도 빡셀텐데 그건 아닌듯
클릿 뒤로 다 밀어놨으면 저거도 높을수도있음 인심 81인 나는 안장높이 비비센터에서 682왔다리갔다리 하는중 - dc App
제대로 탈려면 이게 맞아? 이걸 어떻게 타 소리가 절로 나오는 높이가 맞음
원래 클릿 뒤로 다 밀고 탔었는데 오늘 중족골 위치로 클릿 앞으로 옴김 한 1센치 앞으로 뺀듯
지금도 한번 앞에 걸터앉아서 클릿끼우고 제위치로 앉아야하는데.... 그리고 여기서 더 올리면 종아리랑 대퇴사두 개입이 너무 많아지는데? 진짜 맞음??? 햄스트링 유연성이 최악이라서 그정도 올리면 오금 저릴꺼같은데 흐음..... 일단 더 타보고 나중에 한번 올려보겠음
일단 타보고 적응되면 천천히 올려봐 근육이 적응할 시간이 필요해서 바로되는게아님
지금 올릴 여유는 있는데 내 햄스트링이 못바텨줄꺼같음 .. 자전거 ㅈㄴ타서 햄스트링이 유연해지면 그때 올려야할듯
일단 그세팅으로 에어로자세도 해보고 업힐도 가보면서 종아리도 안땡기고 무릎 압축되는느낌도 덜하면서 회음부통증도 없는 본인한테 편한 높이로 맞추는게 맞는듯 높다고 무조건 좋은게 아님 안장 낮을수록 핸들바도 더 낮출수있으니 공기저항도 적게받고 유리함 - dc App
에어로자세 한계인듯 더 올리면 햄스트링에 자극감 그래서 가급적 이 부근에서 찾아야할꺼같은뎅 핸들바는 팔이 짧아서 더 못낮출듯 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안장을 69.66에서 3미리단위로 점점 낮춰보셈 약간올렸을때 햄스트링 자극간다는거보면 지금세팅도 장거리탈때 백퍼 문제생김 핸들바는 그대로 놔두고 안장높이만 건드려보셈 일단 - dc App
아니 더 올릴경우에 에어로 자세를 했을때 햄스트링에 자극 갈꺼같다구 지금은 자극없음 ㅇㅇ
거기서 1cm더 올려야 딱맞음\
1센치나 올리라고? 1센치나 올리면 안장에 앉기도 빡셀텐데 그건 아닌듯
클릿 뒤로 다 밀어놨으면 저거도 높을수도있음 인심 81인 나는 안장높이 비비센터에서 682왔다리갔다리 하는중 - dc App
제대로 탈려면 이게 맞아? 이걸 어떻게 타 소리가 절로 나오는 높이가 맞음
원래 클릿 뒤로 다 밀고 탔었는데 오늘 중족골 위치로 클릿 앞으로 옴김 한 1센치 앞으로 뺀듯
지금도 한번 앞에 걸터앉아서 클릿끼우고 제위치로 앉아야하는데.... 그리고 여기서 더 올리면 종아리랑 대퇴사두 개입이 너무 많아지는데? 진짜 맞음??? 햄스트링 유연성이 최악이라서 그정도 올리면 오금 저릴꺼같은데 흐음..... 일단 더 타보고 나중에 한번 올려보겠음
일단 타보고 적응되면 천천히 올려봐 근육이 적응할 시간이 필요해서 바로되는게아님
지금 올릴 여유는 있는데 내 햄스트링이 못바텨줄꺼같음 .. 자전거 ㅈㄴ타서 햄스트링이 유연해지면 그때 올려야할듯
일단 그세팅으로 에어로자세도 해보고 업힐도 가보면서 종아리도 안땡기고 무릎 압축되는느낌도 덜하면서 회음부통증도 없는 본인한테 편한 높이로 맞추는게 맞는듯 높다고 무조건 좋은게 아님 안장 낮을수록 핸들바도 더 낮출수있으니 공기저항도 적게받고 유리함 - dc App
에어로자세 한계인듯 더 올리면 햄스트링에 자극감 그래서 가급적 이 부근에서 찾아야할꺼같은뎅 핸들바는 팔이 짧아서 더 못낮출듯 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안장을 69.66에서 3미리단위로 점점 낮춰보셈 약간올렸을때 햄스트링 자극간다는거보면 지금세팅도 장거리탈때 백퍼 문제생김 핸들바는 그대로 놔두고 안장높이만 건드려보셈 일단 - dc App
아니 더 올릴경우에 에어로 자세를 했을때 햄스트링에 자극 갈꺼같다구 지금은 자극없음 ㅇㅇ