최근 6 70넘는 내 기준 장거리 라이딩을 다녀오면 막판에 왼발이 안 움직일정도로 털림...
오른쪽 골반뼈도 담날에 계속 아픔
오른발은 쌩쌩한데 왼발만 ㅇㅈㄹ...
골반이 틀어져있는건 알고있었고
어릴때 부터 오른쪽만 쓰는 습관이 심해서 왼손 오른손도 힘차이가 나는편
근데 상체의 경우엔 턱걸이로 어느정도 교정이 된 느낌인데
하체도 자전거 꾹 참고 타다보면 결국 양쪽이 비슷해질까요?
왼쪽 털리는건 그렇다 쳐도 담날에 오른쪽 골반뼈 아픈게 적응이 안되네요
애초에 마일리지도 달에 2 300 수준이라 그냥 신경 안쓰는게 편할듯 싶긴함
오른쪽 골반뼈도 담날에 계속 아픔
오른발은 쌩쌩한데 왼발만 ㅇㅈㄹ...
골반이 틀어져있는건 알고있었고
어릴때 부터 오른쪽만 쓰는 습관이 심해서 왼손 오른손도 힘차이가 나는편
근데 상체의 경우엔 턱걸이로 어느정도 교정이 된 느낌인데
하체도 자전거 꾹 참고 타다보면 결국 양쪽이 비슷해질까요?
왼쪽 털리는건 그렇다 쳐도 담날에 오른쪽 골반뼈 아픈게 적응이 안되네요
애초에 마일리지도 달에 2 300 수준이라 그냥 신경 안쓰는게 편할듯 싶긴함
정형외과가서 상담받으세요
이게 제일 명쾌하긴한데 그냥 집에서 골반교정 스트레칭 요런거 하믄 안될까요...
그 스트레칭이 님한테 맞는건지는 누가 알려줄건데요
그것도 의사상담 이후 이야기지 "어떻게 해야 할까요?"도 중요하지만 "해도 될까요?" 부터 확인하는게 우선임
맞네요... 평소에 병원 자체를 웬만하면 안가서 굳이 싶엇는데 안일하게 볼께 아니군여 우문현답 감사요