자전거평속만 올리고 싶으면 자전거만 열심히 타면 됨 그리고 한계에 닿는거 같으면 가끔 보조헬스 해주면 되고
63키로
67~68이욤.
해당 댓글은 삭제되었습니다.
평속몇나옴,, - dc App
오.. - dc App
살빠져서 127
65
체지방률 30%
살빠지면 오히려 파워 안나와서 평속내려감 업힐에서나 통하는거임 몸무게는
참고로 난 58kg이라 평지 존나느림
근데 지방만 커팅 가능하다고 가정하면 지방 뺀 만큼 내가 들고있는 짐을 내려두고 가는거않임?? - dc App
아 근데 58키로면 체지방률만 낮은게 아니라 근육량도 낮을수밖에 없긴하겠구나 - dc App
지방'만' 뺀다고 가정하면 맞는말이지
살빠지는만큼 일상생활때는 모래주머니 차고다니면 근손실 덜올듯?
록리입갤ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ - dc App
100
94 - dc App
148
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근데 지방만 커팅 가능하다고 가정하면 지방 뺀 만큼 내가 들고있는 짐을 내려두고 가는거않임?? - dc App
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