[일반] 페달링이란...

[그돈씨스템식스..(tg7mzhwafwje)]

페달이 3시정도 갔을때 둔근을 사용해 톡톡 밟는 페달링을 많이 써요

그래야 고관절이 안 아프거든요..

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[고이도(guedo1412)]

내가 남산 PR찍은날 이말듣고 그대로함 - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

남산피알은 그냥 찍어 누르는게 맞아요... - dc App

[고이도(guedo1412)]

시발 찍어누르면 10초 더 단축가능한건가 - dc App

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

환자페달링(?) - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

하지만 이게 효율젹인거같음 - dc App

[Newbierider(newrider)]

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

상단부터 밟으면 고관절 측면 장경인대가 타이트해진 상태로 점액낭을 쓸어 내리거든요.. - dc App

[Newbierider(newrider)]

점액낭 너무 나쁜놈이네

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

그래서 전 페달링 습관과 둔근의 활성도에 따라 고관절 통증이 나타나요 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

그럼 크랭크가 짧아지면 2시부터 밟을수 있겟다!

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

엇 - dc App