즈윞 FTP 237w로 되어있던데 20 낮춰볼까? 230w, 210w 반복인데 230w 때 너무 힘드러 힝 케이던스 이번에두 박살나서 너무 힘들더라규.. - dc official App
힘들어야정상 할만한 워크아웃이아님
그래서 그런가.. sst미드 타다가 도저히 안되서 이번에 숏 해본건데 이것도 중간에 퍼져버려서 조절해야 하나 하구 있었거든 - dc App
케이던스만 올리면 탈만할듯
로라에선 왠지 올리고 유지하는게 어렵더라구여 SST 숏 좀더 트라이 해보면서 노력해보께욤 - dc App
내가알기론 성공하면 더 올리는거고 실패하면 계속 트라이하는거였는데 아닌가??
엣 진쨔요...? 그럼 계속 트라이 해봐야겠당 - dc App
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주당 1~2번 하면 익숙해 질꺼임 폼 어떤지 확인할때도 shot 좋은듯 낮은 영역에서 심박 안정 되면 기분 좋음
그러고 보니까 요즘 SST 안탔었는데 그래서 더 힘들게 느껴진 걸 수도 있겠당 주 1번씩은 SST 숏 중간에 퍼지더라두 타보께욤 감삼당 ㅎ - dc App
머지않아 더 강력한 개물 되실듯!
으쌰으쌰!! - dc App