[벙] 월요일 즈위프트 벙!! 저녁 8시 함꼐 하실분!!??

[꼬돌(pingou)]

연말 주말은 너무 바빠서 자전거를 탈 시간이 없었기 때문에..

오늘 저녁 8시 즈위프트 타실 분 !!

워크아웃은 오늘은 SST숏 or FTP 2*15 둘중 하나 하려고합니다.

밴딩으로 탈 예정이고 한시간만 탈꺼에요.

혼자 로라질 오래 하시기 힘든 분들 함께 해서 끝까지 해보아요

kim ccodol 팔로우 해주시면 초대 드릴 수 있도록 하겠읍니다.

[적안룡(jjm8719)]

ㄱㄱ - dc App

[꼬돌(pingou)]

ㄱㄱㄱㄱ

[꼬돌(pingou)]

워크아웃 함꼐 하시나여!

[적안룡(jjm8719)]

워크아웃이모에요 - dc App

[꼬돌(pingou)]

워크아웃은 이참에 한번 해보시면 좋을것 같네요 FTP 테스트 해보셨으면 님 FTP 값으로 훈련하는 즈위프트에 있는 시스템이에요. 미트업 들어오시고 메뉴 눌러보시면 오른쪽편에 워크아웃이 있어요 거기서 골라서 같이 타보면 되요

[적안룡(jjm8719)]

ftp테슨트도 안해봣는데 집가서한번봐봄 - dc App

[병신(shiinamashiro)]

오늘은 진짜 참가함!

[꼬돌(pingou)]

고고!

[익명(duaudtnr)]

오늘도 참가하겟습니다~~

[꼬돌(pingou)]

닉넴 알려주셔용 이니셜 ㄱㄱ

[익명(duaudtnr)]

D.S 입니당

[캐스발(rlaqudckstm)]

난 고정으로 그냥 초대해주쇼잉 ㅋㅋ - dc App

[꼬돌(pingou)]

오케이

[DEKA(skrck)]

저도 초대좀요. 태그 Kjr임당

[꼬돌(pingou)]

뉍~