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벗서명다유명다유서벗의 심플한 100/2000 코스임

am8시 양수역 집합후 편의점에서 각자 보급후 시작

양수역에서 보급했기때문에 첫 농부네에서 안쉰다.

첫 보급 유명산 전 편의점. 대휴식
두번째보급 농부네 짧휴식
세번째보급 유명산 전 편의점 대휴식
4번째 휴식을 할지말지는 고민중 가능한
두번째 유명산후 마지막 리버스 서벗을 쥐어짜는 느낌으로 타고싶음
춘천퐁퐁 대비 훈련으로 짜봤음.

평지는 붙여서 가고 업힐은 오픈 정상에서 모두 모여서 다운힐시작할거임.

퐁퐁 훈련목적이고 코스가 키로당 20m의 힐리코스인만큼 FTP 3점대 이상만.

벙짱인 나는 6시에 집에서 출발 한강북단을 타고 7시 수석교 8시 양수역일거 같음.


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