[일반] 무리안하면서 쉽게 유산소 초기화 안되는 비법

[멍멍이사료(ddobi0208)]

버피 운동

존나하기싫은게 큰 단점임

2016 TREK emonda S5
2018 ELFAMA EPOCA E5800
2021 GIANT Propel Advanced 2
2020 Specialized Allez Sprint
2022 GIANT Propel Advanced 1
2023 GIANT Propel Advanced pro 0

[Earendel(damp6449)]

즈윕같은거없는 고정로라랑 뭐가 다름 그게 ㅅㅂ 존나 노잼이잖어

[로붕이 1(59.5)]

그거 10개만해도 무산소 영역 진입하는데 어캄 이거왜이럼 왜노