[일반] 쉴때 다리근육 완전히 안아플때까지 쉬어야되나

[템페스트(lejnkog)]

이틀 쉬었는데 벌써 심심해..

[웅냐웅냐(video3579)]

풀어줘 살살 저강도 싸이클 - dc App

[템페스트(lejnkog)]

존1로 살살 타볼가

[웅냐웅냐(video3579)]

ㅇㅇ 고곡 - dc App

[템페스트(lejnkog)]

[제따이(my3r7sfh6nhl)]

4-5일지나도 계단오를대 미세하게 뻐근하던데 나만그럼?

[템페스트(lejnkog)]

전에 완전 맛탱이 갔을때는 2주정도 쉰듯

[Newbierider(newrider)]

개민이는 열심히 타면 3일 쉬셈하던데

[템페스트(lejnkog)]

아예 일주일 쉴까했는거신데..

[Newbierider(newrider)]

일주일은 너무 오래쉬는거 아임??

[수외(twist5749)]

3일 쉬라는게 아니라 3일뒤에 풀컨디션 댄다는거임

[Newbierider(newrider)]

뭐라곳!!!

[템페스트(lejnkog)]

다리 뻐근한 느낌 싹 빼고 존나게 조지려고..

[로붕이 1(123.199)]

러닝이나 헬스는 안지키면 진짜 좆돼서 지키는데 자전거는 응 엿먹어 하고 타도 부상없던데

[수외(twist5749)]

타기 싫을 정도면 안타는게 맞는데 존1이라도 살살 굴리는게 더 빨리 풀리는듯

[템페스트(lejnkog)]

존1 타야겠따..

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