[일반] 다이어트 할때 굶으면 안된다는게 아예 안 먹는거지?

[키브뤽(estsiderz)]

하루에 한끼 먹는건 굶는게 아니고 식사량 줄이는 판정이지?

- dc official App

[논산충(ijk112277)]

굶기만 해서 빼면 근육량 박살나잖아

[키브뤽(estsiderz)]

굶는게 아니고 점심은 제대로 챙겨먹음 - dc App

[뇌동이(kwlee0214)]

세끼 다 묵어라... -G-

[뇌동이(kwlee0214)]

그게 좋으면 보디빌더들 커팅할때 다 그러겠지 -G-

[키브뤽(estsiderz)]

몇년째 아침 안 먹고 있는데 멀쩡한데? 저녁도 안 먹어도 며칠은 밥 생각 안남 - dc App

[뇌동이(kwlee0214)]

그래 니 말이 맞다 -G-

[병신(shiinamashiro)]

밥 며칠 생각안날 정도면 다이어트 할 필요가 잇나??

[익명(222.232)]

하루에 한끼면 근육량도 떨어질텐데 ㅇㅇ 삼시세끼 다 챙겨먹되 양 좀 줄이고 좋은음식 위주로 섭취하면 될듯 ㅋㅋㅋ 쉽진 않겠지만

[URSone(ursone)]

난 자전거만 안타면 유지되는데 ... 자전거 타는 순간 살이 올라서 큰 일

[익명(211.221)]

배가 왜 안고프냐면 기초대사량 자체가 씹창이고 니 몸은 아 이거 극한상황 아니노 하면서 내장에 지방 꾸역꾸역 축적하고 있어서 그렇다.

[키브뤽(estsiderz)]

상체운동 좀 하는게 좋나?? 근데 운동할 시간이 없음 - dc App

[익명(211.221)]

디시질할 시간은 있고 운동할 시간은 없노?

[키브뤽(estsiderz)]

회사 다니니까 집가면 8시임 씻고 겜만 해도 꽉 찬다 - dc App

[URSone(ursone)]

겜할 시간에 계단 오르기만 한 시간 해도 살 건강하게 빠질 거 같은데...

[키브뤽(estsiderz)]

게임은 포기 못함 자전거는 날씨 풀리면 다시 타겠지만 - dc App

[키브뤽(estsiderz)]

그리고 근육 빠지는 것도 ㄱㅊ음 지금 허벅지에 살이랑 근육이랑 같이 붙어서 양쪽 허벅지 쓸리는것 때문에 다이어트 하려는거라서 - dc App

[URSone(ursone)]

어...음...그러시구나...ㅇ_ㅇ

[123.141(xsq1013)]

점심만 일반식 나머진 쉐이크

[빅마라보이(ssen94)]

1일1식? 뭐 대사량만 잘 챙겨도 되긋지, 본인이 괜찮다면야 - Lg V60