[일반] 피팅이랑 자세 정말 중요한듯..

[봉구삐루형(b612vcaa)]

스트레칭 자주 해주는거랑


장거리 2박3일타고 나서
손이랑 허리 저린증상 있어서 병원다니는중

[kolkol94(kolkol94)]

엌..

[kolkol94(kolkol94)]

[봉구삐루형(b612vcaa)]

부상은 아니고 허리랑 목이 많이 굽는상태에 골반도 틀어진상태에서 장시간 탄게 무리였다네욤

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

브자

[봉구삐루형(b612vcaa)]

실손 보험 이럴때 써먹어야쥬?

[피시방주인(avast1234)]

너 집에 철봉있냐 철봉 매달리기 1분이던 2분이던 격일씩이라도 하루에 3번정도만 해라 굽은거 펴는데 철봉 매달리기가 최고다 저절로 정렬까지 된다 - dc App

[봉구삐루형(b612vcaa)]

오 자전거 타다가 철봉보이면 해야겠다