[일반] 존 2로만 타도 유지는 됨?

[yui(xovske12)]

아니면 맨날 존2만 타면 적자남 ㅇㅇ?

230311~230424 : EPOCA E2000D
230425~240422 : FANTASIA RADAR6
240528~ : FANTASIA RADAR 9 ARC
로라 : MELKIN ERG

[AH_LOVELY(valley5143)]

여긴 어디여? - dc App

[yui(xovske12)]

사진찍은곳 말하는거라면 gs 강서1호점

[yui(xovske12)]

행주 남단에서 가양대교쪽으로 내려가면 바로 나오는곳

[위아휘스머시기(quick8684)]

되긴되는데 그래도 종종 인터벌해주는게 좋지않아 - dc App

[위아휘스머시기(quick8684)]

않나?? - dc App

[yui(xovske12)]

그렇긴하겠지? 오늘 존1~2로 굴리려고

[백은(beltorchika)]

라이딩 프로그램을 짜보는걸 추천. 하루는 존2 하루는 인터벌. 식으로? 나는 하루 파워훈련, 하루 존2 하루 리커버리 또는 휴식 해버림.

[yui(xovske12)]

루트밖에 안타

[백은(beltorchika)]

가자 공도로..

[yui(xovske12)]

오늘비와서시러

[백은(beltorchika)]

큿

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

안타도 유지대

[yui(xovske12)]

그럴리가없자나

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

내가 그래

[yui(xovske12)]

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

[수외(twist5749)]

기본적으로 안 하는 건 못 하게 됨 시간이나 피로도 문제가 있다면 시간은 줄이고 강도를 유지하는 쪽이 나음 존2, 인터벌 둘 다

[yui(xovske12)]

그렇군

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

유지 안됨 - dc App

[템페스트(lejnkog)]

전에 템포만 주구장창 타니까 인타발 안돼서 못붙임