기어 최대한 높게 해서 때려 밟는게 나음? 아님 살짝 낮게 해서 케이던스 높게 밟는게 나음?
[일반] 스프린트 할때
로붕이(182.227)
2024-10-06 16:45:00
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중간에 변속도 한다는데 연습이 필요한 부분인듯 - dc App
스프린트중에 변속 개어렵던데 연습해야할듯
케이던스 높게 밟다가 더 이상 힘 안 받을때 기어 올려야 하나
적당히 높은 기어비에 케이던스 100~130 도중에 다리가 잠긴다면 기어비 더 낮추고, 아니면 기어비 올려봐
부담 안되는 기어비로 120 넘기는게 빠르더라