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장거리 + 빅기어 템포~역치 탔더니 강해진 기분임

이번주말에도 별일 없으면 천안7고개 ㄱㄱ다





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인바디 값은 여전히 맨날 차이가 큼

장기적으로 근육량이 빠지고 있는지 확인하는 용도랄까