한달차 뉴빈데 밖에서 탈때도있는데 대부분 즈위프트탐.. 격일이나 2틀 타고 쉬고 있는데 가민에서는 점점 휴식시간이 누적되네..
몸이 약간 피곤한 느낌은 있는데 94시간이나? 하는 생각이야.. 무릎도 약안먹으니 약간 올라오는데 그냥 저시간대로 쉴까,,?
한달차 뉴빈데 밖에서 탈때도있는데 대부분 즈위프트탐.. 격일이나 2틀 타고 쉬고 있는데 가민에서는 점점 휴식시간이 누적되네..
몸이 약간 피곤한 느낌은 있는데 94시간이나? 하는 생각이야.. 무릎도 약안먹으니 약간 올라오는데 그냥 저시간대로 쉴까,,?
이틀정더 쉬어~ - dc App
대부분의 사람은 피로누적의 삶을 살지
기계에 지배받지마세요
저거도 제 파워랑 심박에 기반해서 가이드 해주는거 아니었나요? ㅠ
풀컨디션으로 돌아오는데 저만큼 걸린다는거임 그전까지 저강도로만 타도 되고 기분이 괜찮으면 그냥 빡세게 타도 됨
ㅇㅎ 오늘 컨디션 나쁘지않았던거 같은데 더 좋아질수 있단 거자나?