존2로 케이던스 90~100 맞추려니속도도 안 나오고 페달도 헛도는 것 같은 느낌? 헛도는 느낌 없애려고 기어 올리면 심박이 올라가고페달 헛돌아도 존 2 유지하면서 타는 게 맞는 건가
그럼 ftp를 올려서 존2 영역을 올리죠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 굇수식 사고방식
페달이 헛도는 느낌이라면 찍어누르는 페달링을 하고 있었다는거 아닐까요
아 원 그리듯이 굴리는게 맞는건가요?
뭐 말로는 그런데 그게 실제 적용하는것도 막상 쉬운건 아니라서 내가 추천하는건 도로에 실선 부분만 밟고 가는 연습을 하는거임 페달링 의식하면서 선 위에서 버티는걸 계속 하면 나중에 평로라 타고 할때도 금방 적응되고 주행도 깔끔해질것
오오 확인 언넝 평로라 사서 훈련해야겠드
평로라 훈련 ㄱ - dc App
평로라 삽니다
난 로라탈때 같은 파워일땐 케이던스 90~100이 더 높더라 80쯤이 딱좋아서 로라나 업힐 탈때는 80 평지 탈때는 90~100 맞춤 - dc App
호오 로라도 사야겠네
존2에서는 알피엠이 높을 이유가 없는데