1. 즈위프트 플랜 진행 중인데 워크아웃으로 내 체력에 기반해서 파워 짜주는건지 아니면 무조건 고정이야? 내가 훈련 안되는거같으면 더 강한거로 가야해?


2. 워크아웃 스트렝스 하는데 260w 10초 풀개스로 밟으면 rpm 150 정도 나오다가 85w 로 바뀌면 바퀴 너무 헛돌아서 ERG 모드 까지 꺼졌다가 밟다보면

다시 켜지는데 가끔 한참 안켜질때도 있는데 어쩔 수 없는거야? 로라는 와후키커 5세대 쓰고있어