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앞드 고장나서 강제 할배라이딩했어

체인 갈리는 소리 안나려면 34이너에 19,17,15밖에 못씀

이전에 심박존4로 다니는거 하고 속도가 5밖에 차이안나는데

날씨가 선선해진거 고려하더라도 심박존1.5하고 4차이가

이정도밖에 안나는게 정상임? 부실한 내 근력 때문인 것 같다

그리고 이렇게 타도 아직 이마나 가방 멘 등에는 살짝 땀남