[일반] EF값, 라이덕 보니까 최심기준 아니라 한 액티비티에서 NP값÷평균HR

[M0(clay2799)]

EF값, 라이덕 보니까 최심기준 아니라 한 액티비티에서 NP값÷평균HR의 추세선이라는데?

동일 심박에서 낼수있는 파워대의 추세선인거임. 최심상관 없는덕

참고: RP = NP

[아이유도전2년차(reacto8000)]

오호 그럼 내가 ㅈㄴ못타는게 맞네 ..... 씨발 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

그러니까 최심 높은 사람은 상대적으로 평심이 높아서 EF도 높게 나오는거 아닌교

[M0(clay2799)]

심박 최대값이 높다 = 동일 심박에서 뽑아낼수 있는 파워가 적다라고 해석하면 안될듯. EF는 그리고 심박으로 나누는거라 아마 EF가 낮다라고 얘기하고 싶었던거 같은데 맞져?

[수외(twist5749)]

최심이랑 EF는 상관이 없고 둘다 높아야 VO2MAX가 높음

[수외(twist5749)]

그냥 EF의 추세선임

[M0(clay2799)]

education first인가요?

[수외(twist5749)]

에혀