안장 높이는 높지 않은데 안장 높이보다 일단 클릿 위치가 너무 앞인거같은 느낌이 있는거 같은데 클릿중심이 중족골 1번과 5번 사이에 오는지 확인부터 해봐
아이유도전2년차(reacto8000)2024-10-08 14:30
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그리고 저항 클때 업힐같을때 쓰는 뒷꿈치 내려가는 페달링 할때도 다리 얼마나 펴지는지 확인해야함 1cm나뽑으면 높을수도있어
아이유도전2년차(reacto8000)2024-10-08 14:34
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클릿이 말대로 중족골보다 앞에있어....
클릿 뒤로 좀 땡기고 싯포좀 뽑아야될듯... - dc App
위아휘스머시기(quick8684)2024-10-08 14:48
좀더 뽑고 앞으로 와도 되 보임. 쓸데없이 엉덩이 뒤로 쭉빼고 앉은 꼴이라 허리만 땡기고 둔근 펴지는 힘을 다 이용하지 못함
-과거의망령-(pinot92)2024-10-08 14:36
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클릿도 좀 앞쪽인듯. 로라 저항 걸리니 뒷꿈치 내려가는 걸로 보임
-과거의망령-(pinot92)2024-10-08 14:37
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고파워를 유지해봐서 무릎 위쪽 대퇴사두가 피곤하면 앞일 확률이 높음. 까치발 들면 거기에 긴장 되는 것처럼 발목 각도 유지하느라 쓸데없는 힘이 써지는거
-과거의망령-(pinot92)2024-10-08 14:38
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전체적으론 크게 이상한 부분은 없음
-과거의망령-(pinot92)2024-10-08 14:38
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근데 중요한건 옆에서 보는 각도는 대충 이상하지만 않으면 되는거고 내가 느끼기에 아랫배, 둔근, 허벅지 뒤쪽 힘이 남김없이 전달 되는지를 지가 느낄줄 알고 거기에 맞춰야 됨
-과거의망령-(pinot92)2024-10-08 14:46
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옾카줘 - dc App
위아휘스머시기(quick8684)2024-10-08 14:46
내가 어제 쓴 글 보고와라.
걍 하나만 하겠다면 안장을 뒤로 미는 게 먼저로 보임.
63city(enter2443)2024-10-08 14:57
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글 보고왔는데 도움 많이되더라!!고마워 - dc App
위아휘스머시기(quick8684)2024-10-08 15:51
한번에 하나씩, 조금씩만 변경하면서 ㄱㄱ링 감으로도 뭘 조정하면 원하는게 될지 느낄 수 있을거임
스텔스CFR(dancing4702)2024-10-08 15:49
답글
ㅇㅋㅇㅋ 피팅툴사서 조금씩 맞춰보면서 할려고 - dc App
위아휘스머시기(quick8684)2024-10-08 15:50
일단 안장이 앞에 있으니 무릎 부담이 크고. 클릿이 앞쪽에 있으니 발목과 종아리에 힘이 많이 들어감. 그래서 발목이 유연하지 못하면 무릎에도 영향이감.
그리고 무릎을 접었다 폈다하는 근육을 많이 쓰면 무릎에도 무리가 많이 가니까. 무릎을 올렸다내렸다만 하는 둔근 위주의 페달링이 무릎에 좋음
안장 좀 더 올려도 될듯
1센치씩 올려볼게 - dc App
1mm씩 올려 이 빡통아!
ㅇㄱㄹㅇ 지금 거의 한계근처라서 1센치뽑으면 높을껄?
한번에 1센치 올리는건 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
안장 높이는 높지 않은데 안장 높이보다 일단 클릿 위치가 너무 앞인거같은 느낌이 있는거 같은데 클릿중심이 중족골 1번과 5번 사이에 오는지 확인부터 해봐
그리고 저항 클때 업힐같을때 쓰는 뒷꿈치 내려가는 페달링 할때도 다리 얼마나 펴지는지 확인해야함 1cm나뽑으면 높을수도있어
클릿이 말대로 중족골보다 앞에있어.... 클릿 뒤로 좀 땡기고 싯포좀 뽑아야될듯... - dc App
좀더 뽑고 앞으로 와도 되 보임. 쓸데없이 엉덩이 뒤로 쭉빼고 앉은 꼴이라 허리만 땡기고 둔근 펴지는 힘을 다 이용하지 못함
클릿도 좀 앞쪽인듯. 로라 저항 걸리니 뒷꿈치 내려가는 걸로 보임
고파워를 유지해봐서 무릎 위쪽 대퇴사두가 피곤하면 앞일 확률이 높음. 까치발 들면 거기에 긴장 되는 것처럼 발목 각도 유지하느라 쓸데없는 힘이 써지는거
전체적으론 크게 이상한 부분은 없음
근데 중요한건 옆에서 보는 각도는 대충 이상하지만 않으면 되는거고 내가 느끼기에 아랫배, 둔근, 허벅지 뒤쪽 힘이 남김없이 전달 되는지를 지가 느낄줄 알고 거기에 맞춰야 됨
옾카줘 - dc App
내가 어제 쓴 글 보고와라. 걍 하나만 하겠다면 안장을 뒤로 미는 게 먼저로 보임.
글 보고왔는데 도움 많이되더라!!고마워 - dc App
한번에 하나씩, 조금씩만 변경하면서 ㄱㄱ링 감으로도 뭘 조정하면 원하는게 될지 느낄 수 있을거임
ㅇㅋㅇㅋ 피팅툴사서 조금씩 맞춰보면서 할려고 - dc App
일단 안장이 앞에 있으니 무릎 부담이 크고. 클릿이 앞쪽에 있으니 발목과 종아리에 힘이 많이 들어감. 그래서 발목이 유연하지 못하면 무릎에도 영향이감. 그리고 무릎을 접었다 폈다하는 근육을 많이 쓰면 무릎에도 무리가 많이 가니까. 무릎을 올렸다내렸다만 하는 둔근 위주의 페달링이 무릎에 좋음
안장이 존나 낮은 1cm는 무슨 2cm는 올려도 되겠음