할배라이딩 효과를 보려면 몇달 타야함.. 너무 살살도 안대고 존2 상단 존3 하단에서 꾸준히 두세시간 미는거
근데 가끔은 업힐가서 힘좀 써주는게 더 효과 빠름
할배는 그릉거 못해요 ㅋㅋㅋ - dc App
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