[일반] 양극화 훈련하고 처음으로 자태기 옴

[이포보의망령(yumayo)]

양극화 3주차인데 2일 보투맥 나머지 존투 두시간

자전거 타기 귀찮고 재미없고 숙제느낌됨…

양극화훈련이 원래 노잼인거임?

아니면 우연히 자태기가 온건가

- dc official App

[Newbierider(newrider)]

양극화 훈련이 재밌는거면 그거 미친놈임

[이포보의망령(yumayo)]

아 그렇구나 나는 양극화는 안맞나봐… - dc App

[수외(twist5749)]

한번씩 필드 템포나 장거리 타고오면 기분좋제... 보투맥은 음악 뮤비 틀고 즐기려고 해보고 존2는 넷플이나 애니보는 시간으로 만들면 됨

[수외(twist5749)]

어찌됐건 흥미가 떨어지면 길게 못 가니 이것저것 해보자

[이포보의망령(yumayo)]

꿀팁 탱큐! - dc App

[yui(xovske12)]

[로붕이 1(182.252)]

양극화 하면 좋았던점이 , vo2max 파워 5~10분 내는거에 익숙해 졌던거 이짓 꺼리 언제 까지 해야 하나 싶을땐 즈위프트 레이싱

[수외(twist5749)]