[일반] 자장구가 살 진짜 잘 빠지는 것 같던데

[푸르음(discount9245)]

장거리 탈 때 마다 1키로씩 빠지던데

식단만 관리하면 금방 빠지지 않을까?

[로붕이 1(211.201)]

매일매일 탄다는 전제하에 식단 안가리고 먹고싶은만큼 먹는 것이 더 잘빠짐

[로붕이 1(211.201)]

그리고 1키로 그거 글리코겐하고 물 빠진 거라서 그냥 복구됨 한여름에는 단 2시간이면 5키로씩 빠짐

[푸르음(discount9245)]

아하 어쩐지 그리고 폭식했더니 다음 날 2키로 쩌있더라

[로붕이 1(211.201)]

근데 그거 완전복구가 아니라 임시라서 또 타면 그거 바로 빠짐 운동그래프로 살뺀다면 진동그래프가 우하향하는 형태임 식단하면 오히려 살을 뺄 힘이 없어서 효율이 떨어짐

[익명(rain5069)]

1키로는수분이다 실제론한200그람빠졋다생각하셈

[dpaksmf(dpepsdpepsdpeps)]

bsc100이 얼마나 정확할진 모르겠지만 100km좀 넘게 타고나면 2000칼로리 넘게 녹던데

[로붕이 2(124.216)]

자전거 존나 타면 공복감 오짐 안 처먹기가 존나게 힘듬