[일반] 존2가근데 140이라는사람은머야

[익명(seventh5050)]

145로 탓는데

존2가맞음? 존3인거같은데 

220-30 ) *0.7 하면 133인데

[로봇치킨(noconcept)]

심박존 지맘대로 기준이라 다다름

[익명(seventh5050)]

걍 숨안차고 편안하게 lsd 로 4~5시간 휴식없이달리는심박아님?

[바겟트(rro0723)]

사람마다 심박 존 다름

[익명(seventh5050)]

최대심박수가 높은게좋은거야 낮은게좋은거얌? 낮은게 심박출량이 좋은게아닌가

[바겟트(rro0723)]

최대심박은 높아서 나쁠거없음 낮은게 좋다는건 파워 대비 심박수 얘기임

[익명(seventh5050)]

궁금한게 체력이 좋이질수록 같은운동량에선 심박수가 낮아져야대는거아님?

[바겟트(rro0723)]

맞음 같은 파워에선 심박수가 낮은게 좋지 하지만 최대심박이 높을수록 힘을 쓸수 있는 한계치가 더 높다는뜻이라 둘이 좀 다른 영역임

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[야생오리(nthexaqf0y3q)]

쉿 xx중

[익명(seventh5050)]

숨이 아예안차고 그냥 코로 숨심

[익명(seventh5050)]

ㅇㅎ