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오늘 뭔가 춘그대비 업힐을 가야할것같아서
회사에서 gpx만들고 퇴근하자마자 달려갔음.

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이번에 클릿 위치 바꿨는데
왼쪽만 종아리에 계속 쥐날라그래서 멈추고 왼쪽 클릿을
앞으로 조금 밀었음.
이게 신의한수였던게 위치 안옮기고 업힐갔음
쥐나서 쓰러졌을것 같더라

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도로에 물뿌려놔갖고 쨔장튐 ㅅㅂ….

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편의점에서 물이랑 양갱한개 보급했음

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여기가 밥먹듯이 경사도 13~16%찍는곳이라
중반 이후부터는 뇌가 맛가서
3~6%정도는 걍 평지로보이고
7~10%가 약업힐로 보임 ㅋㅋㅋ

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어찌저찌 정상등반 완료…
마지막 200m는 13~18%까지 나오는 고각이 이어져서
진짜 영혼까지 다털렸음
춥기도하고 해지는것 땜에 쉬지도 못하고 이거한장이랑
고글만 고쳐쓰고 바로 다운힐

족같은 업힐답게
다운힐도 고각+헤어핀+블라인드코너가 매우 많아서
자칫하면 날아가기 쉽상임….

그리고 개같이 2분단축으로 PR성공…!!!!!

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내려왔는데 너무 추워서 따듯한 음료마심
바로 몸에 온기돋더라….!

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그러고 로터보니까 아주 잘 길들여졌음

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이후엔 별거없이 오는가 싶었는데
10킬로쯤 남겼을때 무릎이 다시 아프더라고
씨발!
춘그 못갈것 같은 느낌이 매우 씨게 듦….

하물며 오늘 전방경사인지 뭔지 한다고 꼴값떨어서인지
랄부가 쓸려서 존나 아팠음….

이때부터 집까지는 진짜 고통 그자체였어…

무튼 무릎 확인겸 업힐연습으로 갔는데
무릎이 정상이 아니란건 확실히 알았네 ㅋㅋㅋ

2019 SCOTT FOIL PREMIUM TEAM EDITION