먹는건 타는중엔 좀힘듬 그래서 주로 몬스터나 포도주스 같은 당분함량 높거나 카페인 타우린 도핑급인거 마시는데 그래도 100 넘어가면 배고픈건 어쩔수가 없단 말이지 그렇다고 바나나 단팥빵 이런거 먹음 그다음은 속 더부룩해져서 퍼져버림 파워젤을 몇팩씩 먹는것도 그렇고 좀 그 빠르고 효과적인가 없을까? 양갱은 너무달아서 좀 힘들더라 좋긴 한데 - dc official App
단백질바
떡
입 존나 짧네. 걍 굶어
링겔꼽음
과일 빵도 안되고 양갱도 안되고 파워젤도 안되면 머 있나 그 정도면 걍 밥을 사 먹는게.. - dc App
먹자마자 탈 땐 소화되게끔 페이스 낮춰보면?
타기 하루전에 식당가서 공기밥 7개 먹고 잠
그정도면 그냥 물통 2개 꼽고 하나에 탄수화물 파우더 타먹어..