헬스에서 저강도 고반복은 별로임
효율 좋른딩 .. - dc App
효율 좋은데 왜 고반복충인 뽀종이는 몸이 그따구고 몸 좋은 다른 애들은 적당한 반복만 할까..;
국토종주 같은 랜도너스, 투어링 같은게 존2도 사실 힘들 수 있더라.. 진짜 오래 잘 타는 사람들은 존1에서도 충분한 속도가 나온데 - dc App
결국 강화 오직 강화.... - dc App
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