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무엇보다 약오르막 때 댄싱치면 심박수 요동쳤는데

이젠 약오르막 정돈 살짝 오르는 정도 존2 안에서 놀더라

당분간은 존2에서 평속 올리려는 연습 많이 할 듯 

이제 그란폰도 2주 남았다 아자아자!