[일반] 파미쓰는분들 몸무게 설정 어케하나요

[봉구삐루형(b612vcaa)]

속도계앱이랑 스트라바 라이덕 3개다 바꿔주나요?

그리고 먹고 싸는양하고 고 운동하는거에 따라서  + - 2~3키로씩 차이

나는데 기준을 어디로 잡아야하나요

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

아침 공복 기준 잡고 앵간하면 안 바꿈 - dc App

[봉구삐루형(b612vcaa)]

아침 공복일때랑 자전거타고 땀점 뺐을때가 제일 적게 나오는데 흠..

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

근데 뭐 그런건 별로 안 중요해서 신경 쓸건 아니긴 함 - dc App

[봉구삐루형(b612vcaa)]

몸무게에 따라서 ftp 많이 차이나는거 아님?

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

w/kg야 뭐 일종의 지표인거지 그런다고 내 파워값이 변하는건 아니잖아 - dc App

[봉구삐루형(b612vcaa)]

아하 중요한거 아니였군 ㄳㄳ

[쿠리(voyage2079)]

w/kg는 어짜피 별로 쓸데도 없어서 몸무게 잘 안고침. ftp값은 빡센 트레이닝때 쓰는거니까 종종 수정해주지만 저는 뭐 빡센 트레이닝도 안하니 별 관심없음

[봉구삐루형(b612vcaa)]

아 별로 중요한거 아니구나 대충 써야겠네 ㄳㄳ

[쿠리(voyage2079)]

네 예를 들어 내가 w/kg가 4.0이다. 근데 이게 아무짝에 쓸곳이없습니다. 그냥 운동벙때 실력 비교하려고 말할수는있지만 이건 그냥 그날 체중재고 하면되는거라서요. ftp값은 실내훈련같은때 쓰니까 갱신되면 수정은 해주지만 이게 몸무게랑 관련있는값은 아니니 체중수정은 크게 신경 안써도 돼요.